I don`t care

Ganska trött på att folk säger till mej hur jag ska leva mitt liv, o vilka som jag bör ha o vilka jag inte bör ha i mitt liv.
Jag har folk i mitt liv som får MEJ att må bra! Jag har dom inte där för att göra andra nöjda, o jag bryr mej inte vad ni har för relation till dom. JAG vill ha dom i mitt liv.
O jag tror att jag e ganska bra på att bedöma själv vilka som får mej att må bra och inte.
Så har ni inget vettigt att säga om folk i min närhet, så bry er inte om att säga de alls. För jag vill inte veta, o jag bryr mej inte. Finns dom i mitt liv så betyder dom tydligen mkt. O gör dom de, så släpper jag dom inte! Så e de bara. Like it or not.
Så less på folk som e långsinta.

Godnatt
Kram
/J

Våra tungor gick som hjulet i ett drev

Underbara morgon!
Sitter i köket, med tända ljus, dricker tè, har solen i ansiktet o lyssnar på Winnerbäck.
Inte mkt alls att klaga på.
Lr jo, jag pluggar Samhäll o de e ju inte roligt. Inte de minsta. Inget alls faktiskt.

Jag o Tove tog oss en liten sovmorgon idag. Vi gick upp en timme senare, o så körde jag henne till skolan. Vi behövde nog den där timmen lika mkt båda två :)
Jag ska väl va glad att jag kom upp ur sängen idag överhuvudtaget efter gårdagens träning.
Har faktiskt bara riktigt jäkla ont i nacken, o lite små ont i rumpan. De värsta kommer säkert imorn. Men ikväll ska jag mjuka upp kroppen på Afrodansen.


Grattis till sockerärtans fina ängla bror Anders <3

Återkommer kanske ikväll.
Ha en bra dag.
Kram
/J

Höger! Vänster! Höger! Vänster!

Samling 17.00 vid Käpplundagärde.
Vi packade på oss våra väskor med allt möjligt innehåll. Tjejerna hade 10 kg packning, o killarna 20 kg. Vi började gå i rask takt i uppförsbacke mot skidbacken. Jag var trött innan jag ens hade kommit fram till själva skidbacken.. Innan vi tog oss an den berömda skidbacken så körde vi lite underbara utfall i trappan.. upp, ner... upp, ner.. upp, ner! Sen lite balansövningar.
Jag har alltid trott att jag alltid haft bra balans, men nu vet jag bättre.
Ojojoj, nu va de dags att tåga i 3 kolonner uppåt.. Herrejösses vad jobbigt!
Höger, vänster, höger, vänster, höger, vänster!
Halvvägs stannade vi till för diverse övningar. Armhävningar, planka, kråla mellan varandras ben, hoppa över varandra o sånt trevligt.
Sen tågade vi vidare upp för backen. Den vääldigt långa o branta backen. Va ganska nära att trilla baklänges både en o två ggr. Men skamm den som ger sej!

Väl uppe, trötta i benen, törstiga o med flåset uppe så blev de fler övningar. Jogging, små steg ner för trappor, springa upp, små steg ner o springa upp.. Dipps o magträning.
Jogga vidare, men händerna på huvudet. Upp över stockar (mindre graciöst) o mer armhävningar. Jogga nerför i galen terräng, gå på armbågar o hälar nerför, o vända sen för att gå på armbågar o tår. Springa baklänges, jogga, hoppa över minor, o plocka grejer från marken.. Jägarjakt, krypa genom trånga tunnlar (panik), upp för sandhögar o ner.. osv.. osv.
O allt detta med packning på hela tiden.
Grymt bra jobbat av oss! :)
Nu e de bara 3 ggr kvar dock.. :(

Nu har jag lagt mejj på spikmattan i sängen. Kommer ha ont i ganska många olika kroppsdelar imorn skulle jag tro. Men de e bara skönt. De ska kännas att man gjort något! :)

Imorn blir de plugg med en kär vän. Afro med Patrik (O Björn!) på kvällen.
Bra dag!

Ta hand om er.
Kram
/J

helgen kom.. o gick

Nu va de måndag igen, o helgen försvann lika fort som den började. Men de har varit en lugn o mysig helg på många olika sätt.
Hade ju inga planer alls för lördagen, så tillbringade den först ute med pappa. Vi fixade o donade ute i trädgården. Pappadotter tid :)
Efter de gav vi oss ut i Konstnatten. Urmysigt! Mörker, maschaller, konst, fika o allmänt bra sällskap.

I söndags blev de träning o mys med Jenny. Sen hade Tove o hennes scout kompisar Världensbarn gala i kyrkan. Sjöng massa fint o samlade in pengar till Pakistan.. Lr nått.. :P
Sen blev de häng med Karl. Karl ger mej så mkt positiv energi, o de e precis vad jag behöver nu.
Umgås med personer som bara ger mej positiv energi, eftersom jag har hamnat i en negativ dipp just nu.
Ställde mej på vågen, o de skulle jag inte gjort. Men de va ändå behövligt eftersom jag kände att kroppen hade ändrats... Men jag hatar den där vågen.
Jag o vikt har aldrig gått hand i hand. O nu e de inte okej. Måste komma på den felande länken..
Skriver upp allt jag äter o all träning för att se att de går jämt ut..
Ogillar läget väldigt mkt just nu i vilket fall...
Men idag har den positiva energin fortsatt med mer underbara människor.
Fick fin besök av Mia o Wincent ikväll. Vi åt gott o pratade massor. På tok för längesen! <3

Nu ska jag bädda ner min lilla trollunge, sen ska jag inta spikmattan.

Gårdagen träning:
70 min i gymparken

Dagens träning:
90 min i gymparken

Kram
/J

det känns som tusen nålar

Började dagen med en lunch på stan med mina tjejer. Elina, Sandra, Malin o My. Mkt trevligt, som alltid när vi ses :) <3
Sen blev de gymmet. Lyckades fånga vår kära personal på bild, ätandes pannkakor med sylt. Vilken lyx! :) Mizue försökte fly från första kortet, men tji fick hon! :) Söta e dom iaf, o himlans bra! :)
Provade min nya snygga tränings handskar som jag köpte igår när jag o Madde shoppade loss.
Dom e rosa.. Men ack vad dom funkade bra. Nu slipper vi diverse valkar i händerna :D

Kvällen e ganska oviss. Inga planer alls, o de e väldigt skönt. Ska nog åka o hyra mej en film o krypa ner i soffan, tända ljus, dricka tè o inte röra mej ur fläcken. Låter som en bra plan tycker jag. Ladda om inför morgondagens träning med Jenny.

Dagens träning:
90 min styrka i gymparken.

saknar.

Kram
/J

Blyger and Butter goes Brothers

Ibland säger en bild mer än tusen ord :)

Godnatt.
Kram
/J

Aj.

Jag hatar verkligen min rygg. Iaf dagar som denna när man knappt kommer upp ur sängen. kiropraktor o massage står på schemat idag. O dags att ta tag i sjukgymnastiken igen. Tur att jag kan få övningar som jag kan göra på bästing gymmet :)

Hoppas ni får en bra dag.
Kram
/J