tisdag 15 mars 2011

Let`s go all the way tonight


Solen smet in genom persinnen imorse, o redan då kände jag att de här kommer bli en bra dag.
Solen ger mej sån jäkla energi!
Mer sol nu tack!

Blev solbrillor, converse o vårkläder för hela slanten in till Skövde för att mysa en sväng med Madde o Saga <3
Shoppade nya löparbrallor o träningslinne som jag var tvungen att inviga på en jogging tur i vårsolen. 40 min intervaller. De va kyligt, men skönt i solen.
Sen blev de kaffe med Tove, Majja, Martin o Marcus hos mormor innan vi begav oss mot Livingroom för ett styrkepass.
För min del blev de 90 min styrka + 50 min promenad på bandet.

Bra träningsdag!

Nu laddar jag om. Kommit upp ur ett bad precis, ligger i soffan o kikar tv, Troodil sover som en stock o jag lär göra desamma snart..
Imorn e de skola, träning, mys med Troodil o handboll på schemat.
Ha en bra kväll.

Kram
/J

måndag 14 mars 2011

vart finns rättvisan

......I tisdags kväll jobbade vi ihop. Skrattade o hade allmänt kul. Du skulle komma o hälsa på mej i Borgunda, för du hade aldrig varit här.
Nu e du borta.

Orättvist!

21 år o hela livet framför dej.

Vila i frid Caroline.

and party and party and party






Ännu en förfest med fantastiskt goa människor, denna gång hos Olof.
Förfesten i lördags va guld, men sen blev jag hemskickad av Emil som tyckte utgång med feber o ont i halsen va en dålig idè.
Han e bra den där Emil.
Så åkte hem o bäddade ner mej o soffan med täcke, filt o cosey kläder.

Förövrigt e de en vecka utan godis, kakor osv idag.
Grymt bra jobbat Crazy zero sugar brudar!!

Grymt bra helg, grymt bra människor i mitt liv.. Bra helt enkelt.

Kram
/J

torsdag 10 mars 2011

det ekar i mitt huvud

Den vackraste stunden i livet var den när du kom
och allt var förbjudet
och allt som vi gjorde den stunden vill jag göra om
för det ekar i huvet'
och det blod som jag trodde var stilla det fick du att rinna,
den uppgivna röst som jag nyttjat så illa fick du att försvinna

O jag somnade den natten i tron på att allt var en del
i en kärlekshistoria
men det visa' sig dagen därpå att jag hade gjort fel
när jag gav dig en gloria
Och den stund som jag kände som nära var blott alvedon
och dom himmelska ben som jag ville förtära dom gick
där ifrån

Kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
graderna sjunker så fort överallt och det hjärta som skulle
bli ditt på nåt vis det fryser nu sakta till is

Och du somna' den natten så vaken och drömde om allt
som vi kunnat göra
O om någon som vill ge dig värme när allting känns kallt,
o om nån att beröra
Och jag kunde ha gjort vad som helst för att höra den tanken
men själv låg jag tyst i min säng och så frälst av den farliga branten -
jag liksom föll över kanten

Så kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
graderna sjunker så fort överallt och det hjärta som skulle
bli ditt på nåt vis det fryser nu sakta till is

Och den jävligaste stunden i livet var den när du gick
och allt var förlorat
O där satt jag med mina grön-bruna ögon och såg med blåögd blick
allt jag hade förstorat

För så kom änglar och ta mig till henne och ge mig en chans
för jag tror att snart brinner ett hjärta för henne någon annan stans

Kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
graderna sjunker så fort överallt och det hjärta som skulle
bli ditt på nåt vis det fryser nu sakta till is

Kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
graderna sjunker så fort överallt och det hjärta som skulle
bli ditt på nåt vis det fryser nu sakta till is

Kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
här sitter jag och baddar såren med salt
det går åt helvete med allt

Men den vackraste stunden i livet var den när du kom...

i`m right beside you

"Never give up on something you can`t go a day without thinking about"

<3

Torsdag em, o snart dags att bege sej mot Livingroom för styrka + 60 min Functional Moves.
Bäst att hålla sej sysselsatt när inte Troodil e hemma. Annars saknar man henne bara för mkt. Liten Troodil <3
Idag e första dagen jag känt mej sugen på godis. Kände ett litet sug efter Cola bilar. Mmm.. Men ikke! :)
Så ännu en anledning till att hålla sej sysselsatt.

Ha en bra dag. Kanske återkommer sen.
Kram
/J

du <3>

onsdag 9 mars 2011

Cause he made you perfect babe

...Befinner mej där jag oftast gör vid den här tidpunkten.
I soffan, med täcket, tända ljus, en kopp tè o tvn. De e en förbannat bra kvällsrutin tycker jag :)
De enda som skiljer sej e att jag inte hör Troodils andetag o pratande i sömnen som man kan göra för de mesta. Hon har nämligen åkt till Sälen o lämnat mej ensam tills på söndag.. Liten då <3

Dagen spenderades först med Madde o Saga. Fika på Rådhuset o ännu en socker prövning som jag klarade galant. Tog endast en kaffe, o som klapp på axel shoppade jag ett par chinos o 2 vår linnen efteråt. Jag förtjänar de i mitt liv nu! :)
Sen blev de 60 min styrka på bästa Livingroom. Rygg o mage fick sej en omgång.
Har även hunnit med ett 30 mins spinningpass med Majja o Matilda också.

Snart e dag 3 på Crazy zero sugar utmaningen över, o jag känner inget direkt sug idag heller. Kände mej sugen på nånting förut när jag kom hem från gymmet, inte socker, men nått. Då gjorde jag mej en smoothie på frysta jordgubbar, kesella o mjölk. Jäklar vad gott!
Hoppas de går lika bra för Majja, Sandra o Elina. Go girls! :D
Hejja oss <3

Sweet dreams
Kram
/J

tisdag 8 mars 2011

Crazy zero sugar dag 2


Dag 2 på våran utmaning, o jag har fortfarande inget sug efter nått sött.
Hur galet e inte de?
Va dock lite jobbigt idag när jag o Nine skulle fika.. Fanns ju huuuuur mkt gott som helst! Vaniljbullar, semlor, cheescake, kladdkaka o mkt mer..
Men jag tog en nyttig smörgås o kaffe, medans jag snällt fick titta på Nine som åt äppelkaka med vaniljsås.
*klapp på axeln Johanna*

Sen har jag inte haft så mkt tid att känna efter om suget finns eftersom jag jobbat mellan 15.30 - 21.30.. Där bjöds de iofs på semla, men jag tog mej en avocado istället.
Oj vilken karaktär!

Dock har de inte hunnits med någon träning idag.. Förutom 50 armhävningar + 50 situps som jag gör varje morgon.
Men igår blev de 50 min styrka, o sedan 60 min svettigt BodyJam pass. Hur kul som helst.
Ni som inte testat BodyJam borde verkligen göra de. På Livingroom såklart, med bästa Jenny som e en grym instruktör med all energi i världen :)

Nu ligger jag gött på soffan o kikar tv. Snart dags att sova.
Saknar min Troodil som sover hos sin morfar inatt.. :( <3
Godnatt
Kram
/J