dagens

Bilder ifrån dagens träning. Började med 35 mins powerwalk på bandet. Märker verkligen stor skillnad när jag tar Loading drink extrem innan passet. Brukar lessna på att gå efter 5 minuter, då ger jag upp. Men nu kan jag gå.. o gå.. o gå.. Skönt att bränna lite kalorier :)
Sen blev de ett styrkepass. Rygg/Mage. Avslutade med lite biceps också. Av nån anledning så lyckas jag alltid få in lite biceps i min träning. Kan va för att de e min favorit muskel :)

Har varit duktig med maten idag också. Startade med lättfil o mûsli. I skolan innan träningen blev de mellanmål (Keso apelsin/kanel). Loading drink.. Efter träningen blev de en proteindrink o när jag kom hem tonfisksallad o nu äre dags för mellis igen :)

Ska köra Tove till scouterna nu, sen gräva ner mej i SvB böckerna. Yeeey..
Kram
/J