Mission completed

30 dagar med Utmaningen är nu över.
Resultatet blev -2,7kg
- 4 cm runt rumpan
- 3 cm i midjan
- 2 cm på varje lår
- 1 cm på varje arm

Detta resultatet blev med benhinneinflammation i mer än halva tiden.
De gör mej lite besviken eftersom jag inte fått ut de optiamala av de här, eftersom jag inte kunnat köra konditions biten, o de e en stoor del av Utmaningen.
Men läkaren sa att jag skulle börja springa efter 6-8v. Då jäklar ska jag köra en Utmaning till 110%.
Tills dess fortsätter jag att äta 1500 kcal, 5 ggr om dagen, lättfil osv. MEN jag ska kunna unna mej god mat o godis på helgen.

Tack Betina o Jarkko, Pt`s i världsklass!! :)
......
Gårdagen spendera jag på Sparreviken med en fin människa. Strosade på klipporna, myste med alla underbara vänner o husmor, gillade läget o bara levde i nuet.
Önskade jag kunde ha stannat tiden. Sparreviken e där jag trivs bäst.

Nu blir de flöt söndag. Tacopaj o godis. Omg, min mage kommer strejka! :)
Kram
/J